История Йоги

История йоги длинна и погружена в традиции. Вопреки какому могут верить некоторые люди, йога не была развита как самый новый способ сократить так, они могли вписаться в меньший размер штанов.

История йоги возвращается 5 000 лет. Это произошло в Индии, и в первый раз, когда йога слова была найдена в письменной форме, был в Буровой установке Vada, один из священных текстов, используемых священниками Vedic. Йога - средство достижения духовного просвещения.

Первоначально, методы йоги были переданы от учителя студенту через слово рта. Эти методы никогда не записывались, пока индийский мудрец Пэйтанджели не записал систематический метод йоги в Сутрах Йоги. Пэйтанджели, как полагают, является отцом йоги.

Согласно Patanjali, есть восемь членов йоги, которые приводят к окончательной цели просвещения.

Yama - воздержание от насилия, кражи, жажды, жадности

Niyam - развивающаяся преданность, чистота, усердие, удовлетворенность, дисциплина

Pranayama - управление дыханием

Pratyahara - движение внутреннего и уходящего внимания от внешнего мира

Dharana - концентрация

Dhyana - размышление

Samadhi - сливающийся с универсальным сознанием

Свами Вивекэнэнда добавил к истории йоги, принося это в Америку. В 1893, он обратился к Парламенту Мировых Религий и обсудил путь йоги. В результате его речи это быстро начало цвести как практика во многих областях страны. Йога с тех пор получила главную популярность в Соединенных Штатах и много различных стилей включая Hatha, Bikram, и Iyengar, осуществлены миллионами людей.

Знание истории йоги может помочь Вам, практику, понять богатство, которое это должно предложить. Больше чем только средство того, чтобы быть пригодным и аккуратным, йога может помочь Вам жить здоровая, целая, и уполномоченная жизнь.

Делла Менечелла - йога и энтузиаст пригодности, который вовлекался в пригодность больше тридцати лет. Здесь вебсайт beauty-fitness-yoga-source.tk/ заполнен практической информацией о том, как Вы можете сделать йогу и пригодность положительной частью Вашей жизни.